Successful Cognitive and Emotional Aging

Libro de 2009 que revisa definiciones, determinantes y estrategias para promover el envejecimiento cognitivo y emocional exitoso. Contrasta definiciones objetivas basadas en ausencia de enfermedad y discapacidad con definiciones subjetivas centradas en bienestar, conectividad social y adaptación. La mayoría de adultos mayores cumple con criterios subjetivos de envejecimiento exitoso, aunque menos con criterios objetivos. La depresión interfiere en casi todos los determinantes del envejecimiento exitoso. Identifica factores determinantes que incluyen interacciones complejas entre comportamientos de estilo de vida, ambiente social y genética. Presenta evidencia sobre estrategias efectivas de mejora: restricción calórica, ejercicio físico, estimulación cognitiva, apoyo social y optimización del manejo del estrés. Discute implicaciones para la psiquiatría geriátrica.

Puntos clave

• Las definiciones objetivas de envejecimiento exitoso enfatizan la ausencia de enfermedad y discapacidad, mientras que las definiciones subjetivas priorizan el bienestar y la adaptación social.
• La depresión constituye un factor que afecta negativamente la mayoría de los determinantes del envejecimiento cognitivo y emocional exitoso.
• Los determinantes del envejecimiento exitoso resultan de interacciones entre comportamientos de estilo de vida, ambiente social y factores genéticos, no de variables aisladas.
• Estrategias basadas en evidencia como ejercicio físico, estimulación cognitiva y apoyo social favorecen el envejecimiento exitoso en adultos mayores.

Para quién: Estudiantes y profesionales de psicología geriátrica, psiquiatría y gerontología que buscan comprender los factores y estrategias del envejecimiento exitoso en adultos mayores.