ACT-based Stress Management Training Aimed at Improving Workers’ Mental Health in an Intensive Care Unit: A Mixed Methods Study1

Artículo empírico sobre un estudio con métodos mixtos que evalúa el impacto de un entrenamiento en terapia de aceptación y compromiso (TAC) para el manejo del estrés laboral en profesionales de una unidad de cuidados intensivos en Madrid, España en 2021. Participaron 22 profesionales de la salud (principalmente enfermeros) en un diseño cuasiexperimental con grupo control en lista de espera, evaluados antes, después y un mes después de la intervención mediante cuestionarios y entrevistas semiestructuradas. Los resultados cuantitativos mostraron reducción significativa en los niveles de depresión y estrés en el grupo cuasiexperimental con mejoras sostenidas en el seguimiento. El análisis cualitativo reveló que los profesionales buscaban herramientas para afrontar más efectivamente situaciones estresantes e informaron de mejoras específicas en su salud, bienestar, relaciones y procesos psicológicos. El estudio concluye que los entrenamientos basados en TAC representan un marco viable para la promoción de la salud mental en organizaciones de atención médica.

Puntos clave

• La terapia de aceptación y compromiso (TAC) es un enfoque de tercera generación basado en principios conductuales que busca aumentar la flexibilidad psicológica relacionándose de forma más adaptativa con las experiencias internas negativas.
• El entrenamiento en TAC en profesionales de unidades de cuidados intensivos redujo significativamente los niveles de depresión y estrés, con mejoras mantenidas un mes después de la intervención.
• Los profesionales de enfermería percibieron que el entrenamiento les proporcionó herramientas prácticas para manejar el estrés ocupacional y aumentó su conocimiento sobre estrategias de afrontamiento ante situaciones críticas.

Para quién: Estudiantes y profesionales de psicología, enfermería y salud ocupacional interesados en intervenciones psicosociales basadas en evidencia para reducir estrés y mejorar la salud mental en entornos sanitarios de alta demanda.